Umysł

Wewnętrzna Mądrość

Warsztaty Rozwojowe na Teneryfie: Relacja

Co się działo podczas warsztatów rozwojowych “Wewnętrzna Mądrość” Warsztaty rozwojowe “Wewnętrzna Mądrość” na Teneryfie właśnie dobiegły końca. Ten magiczny tydzień był niezwykłym czasem, który każdy z nas doświadczył bardzo głęboko. Program składał się z zajęć, podczas których uczestnicy mieli okazję przez kilka dni zagłębić się w samym sobie, odstresować, wyciszyć umysł, a także zrozumieć swoją …

Warsztaty Rozwojowe na Teneryfie: Relacja Read More »

czy śpiewać każdy może

Czym jest głos i jak go traktować? Wywiad z Giną Damalfi

Czym jest głos? Jak go traktować? Czy śpiewać każdy może? Jak usłyszeć głos swojej intuicji? Jak odkrywać siebie za pomocą głosu? Co magicznego ma w sobie nasz głos? Posłuchaj naszej rozmowy z Giną Damalfi, wokalistką i autorką piosenek, która praktykuje na codzień świadome zarządzanie swoim głosem. Głos i śpiewanie jako narzędzie do rozwijania siebie. Pytania, …

Czym jest głos i jak go traktować? Wywiad z Giną Damalfi Read More »

malowanie intuicyjne

Co to jest malowanie intuicyjne?

Co to jest intuicja? Jak usłyszeć głos swojej intuicji? Jak rozróżnić głos intuicji od ego? Jak zacząć podążać za głosem swojego serca? Dziś na nasze pytania odpowie Joanna Piotrowska-Ratajczyk, artystka, Radosna Dusza i przewodniczka w naszych warsztatach rozwojowych na Teneryfie “Wewnętrzna Mądrość” 🙂  Malowanie intuicyjne wywiad z Joanną Piotrowską- Ratajczyk Asia odpowiedziała na następujące pytania: …

Co to jest malowanie intuicyjne? Read More »

Jak zadbać o siebie holistycznie

Jak zadbać o siebie holistycznie

Zacznijmy może od wyjaśnienia, co to znaczy dbać o siebie holistycznie? W najprostszym rozumieniu, holistyczne dbanie o siebie to po prostu dbanie o całość. To świadome podejście do swojego Ciała, Umysłu i Ducha. Spojrzenie na siebie jak na jedność, łączącą ze sobą te wszystkie obszary. To znaczy, że dbasz o siebie w równowadze i szukasz …

Jak zadbać o siebie holistycznie Read More »

Co to jest szczęście

Czym jest szczęście

Czy można w ogóle zdefiniować czym jest szczęście? Pewnie już dawno zauważyłeś, że większość osób, które Cię otaczają, są w ciągłym biegu, goniąc zwykle za pieniędzmi i innymi “rzeczami materialnymi”, zapominając o tym, czym właściwie jest szczęście… Często tym ludziom wydaje się, że aby osiągnąć szczęście muszą spełniać warunki, które rzekomo odpowiadają wzorcowi szczęśliwego człowieka…Przyznasz, …

Czym jest szczęście Read More »

Prawo Przyciągania Jak działa najpotężniejsze prawo wszechświata

Prawo Przyciągania – Jak działa najpotężniejsze Prawo Wszechświata

Co to jest Prawo Przyciągania “Jak działa najpotężniejsze Prawo Wszechświata?  Każda myśl wibruje. Każda myśl wysyła sygnały. Każda myśl przyciąga odpowiedni sygnał, który jest odpowiedzią na nią. Ten proces nazywamy Prawem Przyciągania. Prawo Przyciągania mówi: “Podobne przyciąga podobne” Zasadę tę możesz zrozumieć, kiedy włączasz radio i nastrajasz je na odpowiednią częstotliwość. Nie spodziewasz się, że …

Prawo Przyciągania – Jak działa najpotężniejsze Prawo Wszechświata Read More »

CUD na Teneryfie - wczasy z jogą dla ciała, umysłu i duszy na Teneryfie

CUD – wczasy z jogą dla Ciała, Umysłu i Duszy na Teneryfie

Czym jest “CUD” i dlaczego warto skorzystać z naszych warsztatów rozwojowych na Teneryfie? „CUD NA TENERYFIE” to warsztaty rozwojowo-duchowe, dedykowane dla osób szukających regeneracji, redukcji stresu, odnowy fizycznej i duchowej. To doskonałe miejsce także dla wszystkich poszukujących zmiany i siły, lub którzy na codzień odczuwają samotność, depresję, odrzucenie lub stratę. Warsztaty odbywają się na jednej …

CUD – wczasy z jogą dla Ciała, Umysłu i Duszy na Teneryfie Read More »

Mindfulness na Teneryfie?

Czym jest Mindfulness? Dlaczego warto praktykować Mindfulness na Teneryfie?

Mindfulness to ogólnie mówiąc trening uważności, czyli ćwiczenia umysłu.Najczęściej cytowaną definicją uważności jest definicja Jona Kabata-Zinna: “Mindfulness to sposób bycia w mądrej i celowej relacji z własnym doświadczeniem, zarówno wewnętrznym jak i zewnętrznym. Kultywuje się go przez systematyczne ćwiczenie zdolności do celowego zwracania uwagi, w chwili obecnej i bez osądzania”.Równie popularną jest definicja, której autorem …

Czym jest Mindfulness? Dlaczego warto praktykować Mindfulness na Teneryfie? Read More »

joga na Teneryfie

Jak zadbać o siebie w Nowym Roku

Jak zadbać o swoje Ciało, Umysł i Duszę w Nowym Roku? Jak zadbać o siebie, by być szczęśliwym i z radością doświadczać każdego dnia, przez cały rok? Chcesz żyć życiem, jakiego pragniesz od dłuższego czasu? Marzysz, by każdy dzień był wyjątkowy, a szczęście promieniowało od Ciebie na odległość?Zatem zacznij pielęgnować to, co najcenniejsze!  Zacznij dbać o swoje …

Jak zadbać o siebie w Nowym Roku Read More »

Jak zacząć żyć świadomie

Jak zacząć żyć świadomie

Istnieją dwa sposoby na życie. Jednym jest aktywne podejście, w którym działasz za każdym razem, kiedy napotykasz na wyzwania, zarówno osobiste, jak i zawodowe. Drugim jest podejście proaktywne, w którym jesteś świadomy zmian, które zachodzą w Tobie i wokół Ciebie. Jesteś gotów ze swoją deską surfingową na moment, w którym uderzy fala i rzucasz się …

Jak zacząć żyć świadomie Read More »