Jak już pewnie wiecie, oprócz naszych warsztatów, jesteśmy również firmą organizującą wyjazdy dla innych osób, które pragną przyjechać na Teneryfę ze swoim programem ☺️😍 (Zobacz więcej tutaj)
I właśnie już tej jesieni, organizujemy warsztaty dla cudownej joginki z Hiszpanii, Joanny Malinowskiej @joanna.malinowska.yoga , która oferuje program jogowy dla każdego poziomu…
📌Warsztaty odbędą się w pięknym ośrodku na południu Teneryfy 29.10-5.11.2022 😍
Ośrodek w stylu tajlandzkim, idealny na warsztaty jogi
Warsztaty jogi na Teneryfie już tej jesieni!
CELEM warsztatu jest aktywny wypoczynek (z miejscem na totalny relaks), ogólna poprawa samopoczucia, podniesienie poziomu energii, witalności, poprzez świadomą pracę z ciałem lepszy kontakt z samym sobą, a co za tym idzie z otoczeniem.
Warsztaty odbędą się 29.10-5.11.2022
Program warsztatów jogi
- 18.30 – 19.45 – łagodna sesja jogi po podróży
- 20.00 – kolacja ze świeżych, sezonowych, lokalnych produktów
- 21.00-22.30 – spotkanie zapoznawcze i integracyjne
- 23.00 – odpoczynek
- 8.00 – poranna medytacja (w ruchu, podczas spacerów nad ocean lub na sali do jogi)
- 8.30 – 10.00 – zajęcia jogi
- 10.15 – zdrowe wegetariańskie śniadanie
- 12 – 18.30 – czas wolny do dyspozycji uczestników wyjazdu (w tym czasie możemy wspólnie realizować wybrane aktywności z długiej listy atrakcji, jakie proponuje współorganizator wyjazdu, poznamy je podczas spotkania integracyjnego, dodatkowo płatne)
- 18.30 – 20.00 – wieczorna sesja łagodnej jogi
- 20.15 – kolacja i wieczorne spotkania
W jednym, wybranym wspólnie dniu po porannej sesji jogi wybierzemy się na wycieczkę wpisaną w program warsztatu (oglądanie delfinów w ich naturalnym środowisku), tego dnia nie będzie sesji wieczornej, jeśli wrócimy późno, to wielogodzinna wycieczka 🙂
Korzyści z udziału w warsztatach jogi
- zapoznanie się z asanami (pozycjami jogi) przez osoby początkujące
- pogłębienie praktyki jogi
- lepsze zrozumienie wykonywanych pozycji
- nauka poprawnej postawy, lepsza koordynacja
- większa świadomość siebie jako osoby praktykującej oraz w szerszym znaczeniu
- poznanie sposobów na radzenie sobie z łagodnymi dolegliwościami bólu pleców
- obniżenie poziomu stresu i ogólnego napięcia
- zastrzyk pozytywnej energii
- poczucie radości z praktyki, która potem przenosi się na codzienne życie
- poznanie podstaw medytacji i pranajamy (świadome oddychanie)
- nauka głębokiego relaksu w savasanie
- wyciszenie, spokój, możliwość bycia w tu i teraz
- lepsze zarządzanie swoją energią na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym
- czas spędzony w gronie przyjaznych, życzliwych osób i w otoczeniu niezwykłej egzotycznej przyrody wysp kanaryjskich
Ile to kosztuje i jak się zapisać
Kto poprowadzi warsztaty jogi
Warsztaty jogi, medytacji oraz całego programu są prowadzone przez Joannę Malinowską. Asia to certyfikowana, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara z 10 letnim doświadczeniem w nauczaniu jogi, która na co dzień mieszka w Hiszpanii 🧘♀️
Rozmowa z Joanną Malinowską o jodze i warsztatach na Teneryfie
Jako agencja eventowa zafascynowana rozwojem, jesteśmy bardzo podekscytowane i cieszymy się, że możemy być częścią tego wspaniałego wydarzenia 🙂
To nasze pierwsze warsztaty, które organizujemy dla KOGOŚ 😍…
I jesteśmy przekonane, że zrobimy wszystko, aby zarówno Joanna, jak i jej uczestniczki, były mega zadowolone z tego wyjazdu ☺️
Udział w takich warsztatach to zdecydowanie inwestycja w siebie! Przyjedź na warsztaty jogi i naucz się czegoś nowego! Podaruj sobie wyjątkowe przeżycie – wzbogacające nie tylko praktykę jogi, ale też inne sfery Twojego życia!
